हामीले प्रयोग गर्ने परिवार नियोजनका साधनहरु कुन-कति सुरक्षित ?

हामीले प्रयोग गर्ने परिवार नियोजनका साधनहरु कुन-कति सुरक्षित ?

काठमाडौं : हामीले प्रयोग गर्ने परिवार नियोजनका अस्थायी र स्थायी साधनहरु बारेमा जानकारी लिनु जरुरी छ । आफुले प्रयोग गर्न परिवार नियोजनका साधन कस्तो किसिमको हो, कहिले बनेको हो र त्यसको प्रयोग पछि आफुमा कस्तो खाले प्रभाव वा असर पर्छ...

Read More
यी हुन् बालबालिकाको शरीरमा प्रतिरक्षात्मक शक्ति निर्माण गर्न पूर्ण जीवनको लागि लाउनु पर्ने खोपहरु (खोप तालिकासहित)

यी हुन् बालबालिकाको शरीरमा प्रतिरक्षात्मक शक्ति निर्माण गर्न पूर्ण जीवनको लागि लाउनु पर्ने खोपहरु (खोप तालिकासहित)

काठमाडौं :बालघातक सरुवारोग कुनै सरुवा विषाणु, जीवाणुको संक्रमणबाट बालबालिकाको स्वास्थ्यमा नकारात्मक असर भएको अवस्था हो । सरुवा रोग हावा, पानी, माटो, दिसा, रगत आदिबाट एक अर्कामा सर्दछ । बालघातक रोग जस्तैः लहरे खोकी, भ्यागुते रोग, धनुषटंकार, क्षयरोग, पोलियो, दादुरा आदि...

Read More
शुक्रवार हजार भन्दा बढिको संख्यामा संक्रमणमुक्त, कुन जिल्लामा कति थपिए ? हेर्नुहोस् विवरणसहित

शुक्रवार हजार भन्दा बढिको संख्यामा संक्रमणमुक्त, कुन जिल्लामा कति थपिए ? हेर्नुहोस् विवरणसहित

काठमाडौं : नेपालमा पछिल्लो २४ घण्टामा ७६४ जनामा को'रोना भाइरस संक्रमण पुष्टि भएको छ । स्वास्थ्य तथा जनसंख्या मन्त्रालयका अनुसार ९ हजार ४ सय ६६ पीसीआर परीक्षण गर्दा ७१५ जना र १ हजार २२२ एन्टिजेन परीक्षण गर्दा ४९ गरी ३...

Read More
के तपाई कालो चिया पिउँनु हरन्छ ? यस्ता छन् फाइदा !

के तपाई कालो चिया पिउँनु हरन्छ ? यस्ता छन् फाइदा !

काठमाडौं : अहिले काठमाडौं लगाएत हिमाल, पहाड र तराई क्षेत्र सबै ठाउँमा जाडो याम सुरु भइसकेको छ । हाम्रो लागि जाडोको समय, चिया त अनिवार्य नै जस्तो भइसकेको छ । तर, चियामा सबैको रोजाई एकै नहुनपनि सक्छ । कसैले कालो...

Read More
के तपाईको निन्द्रामा घुर्ने बानी छ ? यसो गर्नुहोस्

के तपाईको निन्द्रामा घुर्ने बानी छ ? यसो गर्नुहोस्

काठमाडौं : घुर्ने बानीलाई आजकाल स्वास्थ्य समस्याका रुपमै लिइदैंन । घुर्ने मानिसलाई तत्काललाई केही असर नगरेपनि उसंगै सुतेको मानिसको निद्रामा असर पर्छ । घुराईले स्वास्थ्यमा समेत दुष्प्रभाव पारिरहेको हुन्छ । यस्तो बानीलाई कम गर्न यी उपाय अपनाउनुहोस्ः बेसारको खानेः बेसारमा...

Read More
बच्चा जन्मिएपछि तौल कसरी घटाउने ? अपनाउनुस् यस्ता उपाय

बच्चा जन्मिएपछि तौल कसरी घटाउने ? अपनाउनुस् यस्ता उपाय

काठमाडौं : बच्चा जन्माएपछि आमाको पाचन प्रक्रियामा प्रभाव पर्न जान्छ । महिलाले गर्भावस्थादेखि डेलिभरीको समयसम्म विभिन्न समस्याको सिकार बन्नुपर्ने हुन्छ । प्रेग्नेन्सी र डेलिभरीपछि प्रायः महिला मोटाउने गर्छन् । त्यसैले डेलिभरीपछि तौल कम गर्न निकै गाह्रो हुन सक्छ । यसरी...

Read More